Top 마사지 Secrets

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스웨디시 마사지: 근육 풀림과 피로 회복에 효과적인 마사지로, 전신에 걸친 긴급한 완화를 제공합니다.

타이 마사지는 인도의 전통의학 아유르베다에 기반한 치유 시스템이다. 지압과 요가 자세를 통해 몸의 에너지선을 재정렬한다. 마사지는 보통 발부터 시작하여 상체 방향으로 진행되는데 몸 전체에 있는 지압점을 리듬에 따라 누르게 된다.

타이 마사지는 완전한 회복, 균형, 건강하고 행복한 삶을 달성하는 데 도움이 됩니다.

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등 위쪽으로 마사지 할 때에는 상대방의 팔꿈치를 살짝 구부리게 하여 어깨뼈가 드러나도록 한다. 이렇게 하면 어깨 주변의 근육을 만지는 것이 수월해져 어깨 뭉침을 잘 풀어줄 수 있다.

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손가락 끝을 이용해 관자놀이를 부드럽게 마사지하고 천천히 작은 원을 그리듯이 움직인다. 중요한 혈점이므로 잘 만져주면 긴장을 풀어주는 데 타이마사지 도움이 된다.

근육이 있는 부분을 왔다갔다 하면서 손의 움직임도 바꿔가며 더 시원하게 느낄 수 있도록 마사지한다. 어떤 방법으로 마사지 받을지 모를때 더 좋게 느껴질 것이다.

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상대방 뼈를 타이마사지 마사지 하지 않기. 뼈에 압력을 가하면, 특히 척추의 경우, 고통을 홈타이 유발할 수 있다. 근육에만 압력을 준다.

다음과 같은 부위에 마사지를 받은 마사지 경우: 아물지 않은 상처, 종양, 신경 손상, 감염이나 극심한 1인샵 염증, 방사선 치료에 의한 염증

마사지에 사용하기 좋은 오일은 오가닉 코코넛 오일, 포도씨 오일, 호호바 오일, 혹은 아몬드 오일이다. 다양한 종류의 비싸고 향이 나는 오일이나 마사지 전문 오일들이 시중에 판매되고 있으니 알아보도록 한다.

손을 밑으로 해서 목 옆쪽 누르기. 상대방 목구멍이 불편하지 않게 목 옆쪽을 마사지 하는 건 어려울 수 있다.

마사지는 자기 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 마사지는 스트레스 감소, 혈액순환 개선, 림프순환이 촉진되는 등의 효과로 인해 면역 시스템을 활성화시키고 강화시킵니다.